NORSAN Omega-3 für deine Gesundheit

NORSAN - Omega-3 Spezialist aus Norwegen

Empfohlen von Ärzten und Therapeuten.
Empfohlen in Literatur und Fachliteratur.
Verwendet im Leistungs- und Hochleistungssport.
Als natürliches Fischöl oder pflanzliches Algenöl (100% vegan).

Wie hilft Omega-3?

Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig. Als mehrfach ungesättigte Fettsäuren können sie vom Körper nicht selbst hergestellt werden, weshalb wir sie über die Nahrung aufnehmen müssen. Man unterscheidet zwischen pflanzlichen (ALA) und den marinen Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA). Besonders EPA und DHA sowie ein ausgeglichenes 0mega-6/3-Verhältnis sind wichtig für unsere Gesundheit, da sie unter anderem stille Entzündungen regulieren.

Wozu können chronisch stille Entzündungen führen?

Zivilisationskrankheiten
Neurodegenrative
Hautkrankheiten
Autoimmunerkrankungen

Positive Effekte der Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA:

DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
EPA & DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei.
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.

Warum reicht Leinöl allein nicht aus?

Leinöl enthält die pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA. Diese kann unser Körper zwar in die lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA umwandeln, jedoch nur zu 0.5-10 %. Somit reicht Leinöl allein leider nicht aus, um ein Omega-З Defizit zu regulieren.

Um ein vorhandenes Omega-3 Defizit zu regulieren und einen ausreichend hohen Spiegel aufrecht zu erhalten, wird die Aufnahme von 2000 mg Omega-3 (EPA & DHA) pro Tag empfohlen. Dies zeigen wissenschaftliche Studien sowie mehr als 30000 individuelle Fettsäure-Analysen.

Für 2000 mg Omega-3 (EPA & DHA) am Tag benötigen Sie beispielsweise:

100 g Hering
250 g Lachs
etwa 50 Fischstäbchen

oder

1 EL NORSAN Omega-3 Öl.

Warum benötigst du so viel Omega-3?

Unsere heutige Ernährung führt zu einem Omega-3 Defizit. So wird deutlich mehr Omega-6 in Form von Fleisch aus Mastbetrieben, Wurst, Sonnenblumenöl und verarbeiteten Lebensmitteln konsumiert.

Omega-3-haltige Lebensmittel wie fetthaltiger Fisch, stehen dabei immer seltener auf dem Speiseplan. Ein unausgeglichenes Omega-6/3- Verhältnis ist die Folge.

Ein schlechtes Omega-6/3-Verhältnis begünstigt Krankheiten und stille Entzündungen im Körper, deswegen ist die ausreichende und langfristige tägliche Zufuhr von Omega-3 wichtig.

Bei uns können verschiedene Omega-3 Produkte der Marke NORSAN erworben werden, als Öl oder in Kapseln.

Besonderheiten der Produkte von NORSAN:

Höchste Reinheit.
Frisches Öl.
Angenehmer Geschmack.

Gesunde und leckere Rezepte mit Omega-3 Öl:

NORSAN empfiehlt die Einnahme von Omega-З in Verbindung mit einer Mahlzeit, um die optimale Aufnahme im Körper zu gewährleisten. Durch die flüssige Darreichungsform und den angenehmen Geschmack kann das Omega-З Öl bequem in den Alltag integriert werden: eingerührt in Joghurt, Smoothie oder Salatdressing.